Das Baby bei unruhigem Schlaf sanft und schützend begleiten – Viele Eltern erleben die ersten Lebenswochen eines kleinen Säuglings als echte Herausforderung. Natürlich spielen die Hormone (v. a. bei der Mutter) eine große Rolle und die Emotionen kochen regelrecht über. Dass die Nächte in den ersten Monaten/Jahren kurz werden können, wissen die Eltern natürlich vorher. Eine mentale Vorbereitung auf die intensive Babyzeit ist da nie verkehrt. Die kleinen Lieblinge sind verschieden, bei manchen gibt es sogar in der ersten Zeit keine großen Durchschlafschwierigkeiten, während andere sehr anstrengend sein können und den Eltern Schlaf nur selten gönnen. Alle Facetten sind völlig normal, es muss sich erstmal einspielen, noch dazu müssen Babys nun mal nachts gefüttert werden. Wenn das erste Jahr dann vorbei ist und die kleinen Schätze noch immer sehr unruhig schlafen, sollte man sich ein paar Dinge überlegen, die man routiniert anwenden kann, um sein Kind zu beruhigen und wieder sanft in den Schlaf zu wiegen.
Was kann man tun, um sein Kind zu beruhigen und es sanft zum Schlafen zu bringen?
In erster Linie hilft die Nähe zur Mama oder dem Papa. Das Baby aus dem Bettchen herausnehmen und sanft in den Armen wiegen, hilft sehr. Es ist abzuklären, ob die Windel voll ist, das Kind schwitzt oder Hunger hat. Wenn nach kurzer Zeit die reine Nähe der Eltern nicht hilft, sollte man das Baby wieder ins Bett legen und eine schöne Musik leise laufen lassen. Schlaflieder oder Klassik sind für die kleinen Nachteulen gut geeignet. Sanfte, ruhige Klänge. Es gibt auch CDs, auf denen das Summen von Kinderliedern zu hören ist. Schöner könnte man nicht einschlafen! Wer selbst gerne singt, kann seinem Kind selbstverständlich ein Gute-Nacht-Lied vorsingen. Eventuell hilft es, wenn man seinem Kind aus einem Buch vorliest. Das Licht sollte nicht auf die hellste Stufe geschalten werden, sondern wirklich ganz sanft und gedimmt. Sodass die Eltern noch im Buch lesen können. Der beruhigende Klang der bekannten Stimmen wirkt auf jeden Fall beruhigend. Es sollte keine anspruchsvolle Geschichte sein. Alternativ gibt es auch viele Hörspiele, die relativ kurz laufen und trotzdem eine pädagogisch wertvolle Idee vermitteln.
Noch ein Geheimtipp: Sleepy Relax
Bei Sleepy Relax handelt es sich um eine automatische Bewegung des Bettes. Die Einschlafhilfe für Babys schaukelt das Babybett. Für das kleine Kind fühlt es sich an, als ob Mama oder Papa am Bett stehen und das Bett hin-und herwiegen. Die vier Sleepy Relax-Bodenscheiben können unten an jedes Babybett geschraubt werden. Man sollte dieses Tool nutzen, wenn alle anderen Versuche nicht geholfen haben. Die persönliche Interaktion mit dem Baby ist immer das Wichtigste für das Kind. Das Sleepy Relax Produkt kann gemietet werden, was absolut für das Produkt spricht.
Fazit
Normalerweise schaffen Eltern es irgendwann, das Baby sanft in den Schlaf zu wiegen oder zu singen. Manchmal hält das Problem über viele Wochen an und man sollte Rücksprache mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin halten. Ansonsten heißt es, stets durchzuhalten und nie die Hoffnung aufgeben. Man sollte sich bei Überforderung unbedingt die eigene Familie (Verwandte, Freunde, Bekannte) ins Boot holen, wenn man selber aufgrund von Schlafmangel stark überfordert ist. Meist handelt es sich bei den Schlafproblemen um eine Phase, die vorübergehen wird!
